Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 60,05g | Carbh: 238,79g.
Desayuno: Proteinpulver, Ahornsirup, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Elstar, Elstar, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Philadelphia Kräuter, Vollkornbrot. Cena: Rapsöl, Rapsöl, Gut & Günstig Weizenmehl, Gut & Günstig Weizenmehl, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Zucchini. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jomo58z9
|