Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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341 kcal
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Grasa: 0,83g | Prot: 2,81g | Carbh: 87,70g.
Cena: Mangga, Semangka, Nanas Potongan (Manis, Beku). más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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