Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 62,21g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Yoggi Mini Hallon, Hemlagad Granola. Almuerzo: Lasagne. Cena: Tulip Nötfärsbiff, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Pasa Bocas / Otros: Nick's Peanuts N’ Fudge, Skogaholm Varsågod!. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tilda 2
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