Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 113,83g | Prot: 73,97g | Carbh: 259,06g.
Desayuno: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Магнит Хурма, Пятерочка Сахар, Valio Сыр Чеддер, Lipton Чай, Жокей Кофе Молотый. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Перекресток Огурец, Пятерочка Яблоко Красное , Haas Хрен со Сливками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Beef.On Ветчина Лопаточная, Сормовский Хлеб Батон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мирель Торт Тирамису Милано, Чибо Кофе без Сахара. Cena: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Фаршем, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Pasa Bocas / Otros: Кузя Кукурузные Палочки, Чибо Кофе без Сахара, Магнит Хурма, От Мартина Семечки Молодежные, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Lipton Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|