Diario de Хелена_хв, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1557 kcal Grasa: 52,18g | Prot: 118,75g | Carbh: 152,72g.   Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Cena: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Малиновое Варенье, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад. más...
1545 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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