Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 112,22g | Prot: 64,31g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Ekşi Hamur Ekmek, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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