Diario de -Millan-, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1588 kcal Grasa: 70,38g | Prot: 102,45g | Carbh: 133,07g.   Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Dala Ägg Ägg, Kiwi, Kesobröd. Almuerzo: Ädelostpaj, ICA Bladspenat. Cena: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Avokado , Kokt Broccoli (Djupfryst), Cocktailtomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rödlök, Morötter, Pannbiff, Kalles Kaviar Lätt. Pasa Bocas / Otros: Ica Majskakor Lättsaltade. más...
1740 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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