Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 28,98g | Prot: 78,14g | Carbh: 166,06g.
Desayuno: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Груша, Яблоко, ВкусВилл Творог 4,5%. Almuerzo: Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|