Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 60,40g | Carbh: 75,09g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Domatesler, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Izgara Tavuk. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mutsuz kilolu
|