Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 159,82g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Авача Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Egg White, Egg, Tomatoes, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Almuerzo: Cofix Капучино, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Авача Икра Сазана. Cena: Сыр-Бор Сыр Российский, Black Tea, Веселый Молочник Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Sunflower Oil, Мираторг Бульон Куриный. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Черника Свежезамороженная . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|