Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 35,40g | Prot: 54,75g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Almuerzo: Гороховый Суп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кунжутное Масло, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картошка Печеная. Cena: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана , Сырники. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Картошка, Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|