Diario de Lyubov Minakova, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
2052 kcal Grasa: 105,27g | Prot: 129,30g | Carbh: 150,11g.   Desayuno: Вода, Зеленый Чай, Печеное Яблоко, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Cena: Cheese Gallery Сыр Пармезан, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сахар, Красный Лук, Куриный Фарш, Гречка Отварная. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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