Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2846 kcal
|
Grasa: 146,97g | Prot: 88,20g | Carbh: 294,02g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Mettwurst, REWE Ciabatta Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Buko Der Sahnige. Almuerzo: Mettwurst, Aldi Hähnchenbrustfilet, Buko Der Sahnige, 100% Vollkornbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Katenschinken, Knorr Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Eierlikörkuchen. más...
|
|
3620 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|