Diario de she-ri-ta, 22 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:

749 kcal

Grasa: 34,25g | Prot: 28,21g | Carbh: 81,29g. Desayuno: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Walnuts, Pineapple, Roasted Salted Cashew Nuts, Pawpaw, Woolworths Buttered Popcorn . más...

2926 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Last day of exams ✨ Haven’t been working out over the last two days to give my upper back and shoulders a rest. It’s been so sore! Ready to go back to normal tomorrow 🔥

21 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta

i just realized your start weight is my goal weigh 😁

21 nov. 21 por el miembro: MichaelNell

@MichaelNell, if I could get there, you can get there too 😆🙌🏻

21 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta


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