Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 57,00g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Telur Puyuh, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bihun (Dimasak), OT Vita Pudding . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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