Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 15,98g | Prot: 22,26g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Naga, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de didz.up
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