Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 54,03g | Carbh: 226,02g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Kecambah, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Nangka, Jeruk. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilyatul janah
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