Diario de ferwool, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1388 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 72,07g | Carbh: 137,65g.   Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Branca Fernet, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de pollo fer, Pan Blanco. Cena: Cerveza, Huevo, Pan Blanco, Lechuga, Tomates, Entraña. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola. más...
2011 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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