Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 133,21g | Prot: 117,39g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай Несладкий, Чай, Гуляш из Свинины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Гуляш из Свинины, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Чай Несладкий, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мармелад. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0411ольга
|