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体脂肪29%ウエスト75 CM
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 104,57g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド. Almuerzo: 東洋水産 茶そば. Cena: 緑茶, 白米 （調理済み）, 鶏鍋. Pasa Bocas / Otros: Ets Nourri&Cie dattes, delta yaourt grec. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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