Diario de Franciszek 87, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
2492 kcal Grasa: 80,89g | Prot: 118,59g | Carbh: 327,54g.   Desayuno: Czerwona Papryka, Jamir Polędwiczki Extra, Chleb Biały, Biedronka Margaryna Wyborna Extra. Cena: Biedronka Lemo , Masło, Buraczki zasmażane, Podudzie z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Lemo , Jamir Polędwica Sopocka, Jamir Polędwiczki Extra, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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