Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 52,26g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sitruunavesi. Almuerzo: Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kanakastike, Kurkku, Jäävuorisalaatti. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de motivaatiomake
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