Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 52,94g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Putih, Tahu, Bakso Daging Sapi, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Tumis, Perkedel Jagung, Tahu, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Cena: Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Putih, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Jambu Air, Jeruk. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilyatul janah
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