Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3307 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 222,95g | Carbh: 424,79g.
Desayuno: Zucchero, Nutella Nutella, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Almuerzo: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Olio Extravergine Oliva, Kania Dressing Erbette , Milbona Skyrella, Santal Plus Bosco Mix, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Banana. Cena: Kania Dressing Erbette , Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Vemondo Seitan. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mela Red Melinda, Zucchero, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Nastrecce Panini al Latte. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alberto1987
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