Diario de mika.zhvelia, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
1414 kcal Grasa: 62,33g | Prot: 58,08g | Carbh: 156,08g.   Desayuno: Лаваш, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Сахаром, Nestle Кит Кат Мини. Almuerzo: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Постный Борщ, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат Мини, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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