Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 90,18g | Prot: 88,82g | Carbh: 257,21g.
Desayuno: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Оливки без Косточек, Авокадо Авокадо, Юбилейное Печенье Традиционное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан. Almuerzo: Ашан Черная Фасоль Прето, Увелка Перловка Отварная, Filippo Berio Соус Песто Классический, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Cena: Cran Pers Попкорн с Солью , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|