Diario de she-ri-ta, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
900 kcal Grasa: 44,18g | Prot: 45,58g | Carbh: 98,41g.   Desayuno: Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Almuerzo: Olives, Basil , Paprika , Flaxseed Seeds , Chives, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, President Feta Plain, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Spinach , Couscous (Cooked) . Cena: Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Pawpaw, Pineapple . Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Medjool Dates. más...
2311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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