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Was hoping to be 210 or 209 but oh well I'll keep working at it. Going to be a rough day there is a luncheon at work.
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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338 kcal
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Grasa: 5,20g | Prot: 39,65g | Carbh: 34,10g.
Desayuno: Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Legs and Back - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockiesfan
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