Diario de anaclaramt, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1317 kcal Grasa: 60,00g | Prot: 41,00g | Carbh: 139,20g.   Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Livre D Flocos de Milho (Cuscuz), Feijão Preto Cozido. Cena: Salada de Batata, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
peso estable

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