Diario de nspiregr8ness, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
126,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1574 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 82,20g | Carbh: 193,06g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almuerzo: Kraft Cool Whip, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Cottage Cheese. Cena: Marie Callender's Sweet & Sour Chicken. Pasa Bocas / Otros: Entenmann's Glazed Buttermilk Donuts. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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