Diario de Aye Soto, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
3084 kcal Grasa: 173,12g | Prot: 95,46g | Carbh: 289,19g.   Desayuno: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche, Medialuna. Almuerzo: Grido Bombón Escocés (90g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tira de Asado, Choripán. Cena: Helado, Mirinda Gaseosa de Naranja, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa Grande. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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