Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 106,21g | Carbh: 76,63g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Яблоки (без Кожи), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Almuerzo: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Hortex Две Фасоли, Огурец (с Кожурой), Эскалоп Индейки Жареный. Cena: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай (Таня). más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enota19
|