Diario de alexvause30, 20 nov. 21

Blijkbaar heeft het vele rondwandelen op reis goed gedaan, ik had verwacht met al het junk food minstens 2kg bijgekomen te zijn. ;)

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1200 kcal

Grasa: 58,17g | Prot: 45,74g | Carbh: 119,27g.   Desayuno: Bio-time Palets Bretons, Campina Halfvolle Melk, Mymuesli Banane Schoko Porridge. Cena: Soubry Wokspirelli, Renmans Gemengd Gehakt, Boni Wokgroenten Mix. Pasa Bocas / Otros: Chio Dugadoo's, Aoste Bistro Time, Ambiente Witte Chocolade Praliné. más...

1725 kcal

Ejercicio: Baño - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...