Diario de Ana2633, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1619 kcal Grasa: 53,08g | Prot: 73,30g | Carbh: 218,73g.   Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Seara Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface Americana, Swift Mandioca , Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Queijo Branco, Banana Nanica, Mamão. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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