Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 127,35g | Carbh: 113,10g.
Desayuno: Рахат Рахат-Лукум, Мясновъ Шоколадный Сироп , Пятерочка Сливы, Яшкино Мука Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: Суп Пюре из Шампиньонов с Белыми и Греч Йогуртом, Магнит Свити, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо, Лента Цыпленок Табака. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Доброфлот Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Халумис, Избенка Кефир 1%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|