Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 132,73g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Просто Мёд , Ашан Киви, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог 5%, Вологодское Яйцо, Solgar Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кокосовое Масло. Almuerzo: Свити, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Сладкий Лук, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, ВкусВилл Свекла Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|