Diario de airmlv, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1260 kcal Grasa: 66,34g | Prot: 69,56g | Carbh: 90,61g.   Desayuno: Банан, Какао, Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. más...
391 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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