Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 104,91g | Carbh: 219,65g.
Desayuno: Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Dat Backhus Weltmeister Brötchen, Alpenhain Camembert Creme Natur, Becel Gold, Kemm Kemm'sche Kuchen, Bresso Feine Kräuter, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Gutfried Puten Lachsschinken. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Bonduelle Gold Mais, Rama Cremefine Zum Kochen 15% Laktosefrei, Adler Edelcreme Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Zwiebeln, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrust. Cena: Nimm2 Lachgummi Märchenprinzen, Somersby Red Rhubarb. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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