Diario de yusufvuran48, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
601 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 16,79g | Carbh: 57,54g.   Almuerzo: Pide Ekmeği, Nane, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cevizli Sucuk, Çamlıca Gazoz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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