Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 83,75g | Prot: 116,52g | Carbh: 287,64g.
Desayuno: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sitruunavesi. Almuerzo: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kanakastike. Cena: Pizza Lihatäytteellä. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Banaanit. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de motivaatiomake
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