Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 56,15g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Сыр Камамбер. Almuerzo: Тануки Тирамису, Спагетти Болоньезе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чайхона Суп-Пюре Грибной. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Сельдерей, Яблоко. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|