Diario de patrick.wuestner, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1977 kcal Grasa: 115,74g | Prot: 132,42g | Carbh: 93,36g.   Almuerzo: Schmälzle Schweizer Wurstsalat, Zucchini, Bolognese. Cena: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Senf, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Rinder-Hamburger, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Glühwein. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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