Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 79,57g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Ashitaki Mi Rebus Soto. Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Lalapan. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nutriology Granola Mixed Berries, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizah hakim
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