Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 148,65g | Carbh: 114,70g.
Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Korin Coxinha da Asa, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Lentilhas, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Limão, La Pastina Tomates em Cubos, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Itambé Coalhada Desnatada, Ovo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @wander10
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