Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 94,37g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: Equaliv Nutryeast, Ovo, Copra Açúcar de Coco, Melitta Café sem Açúcar, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nestlé Nutren Beauty. Almuerzo: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. Cena: Wickbold Wrap 100% Integral, Bom Destino Mussarela de Búfala, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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