Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 119,01g | Carbh: 184,96g.
Desayuno: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Чизкейк без основы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Tobepro Whey Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Груша Запеченая (Ек) без Добавок, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Постные Фрикадельки, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вкусвилл Аквасалат "Хрустящий", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Сиртаки Сыр 55%, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Nordic Naturals Complete Omega. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Грецкие Орехи, Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша Запеченая (Ек) без Добавок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|