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Nach dem Nordic Walking habe ein bisschen Muskelkater 🙃 Na ja , es ist bald vorbei 🥲😄
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 116,47g | Prot: 93,65g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Ja! Lachs, miree Knoblauch, Hochland Maasdamer, Kaufland Avocado, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Kaufland Ei, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Wasa Vollkorn, Milfina Kondensmilch 10%, McDonald's Kaffee (Klein). Almuerzo: Gut & Günstig Weichkäse, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Wasa Vollkorn, Pecan Nuts, miree Knoblauch, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Edeka Kartoffeln Gekocht, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gartenkrone Champions, Aldi Paprika. Cena: REWE Banane, Bio Company Blaubeeren, Sweet Valley Birnen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
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peso estable
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