Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 55,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 73,17g | Carbh: 86,59g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milram Rahmkäse , Milbona Kräuterfrischkäse , Korn Mühle Körnerbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsersatz. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Knorr Fix für Lachs-Sahne Gratin. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Berg Quelle Zitronenlimonade . más...
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5671 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 28 minutos, Step - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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