Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 80,59g | Carbh: 290,02g.
Desayuno: Latte di Soia, Bacche di Goji, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Fatina Semi di Zucca Bio. Almuerzo: Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, Miele, Myprotein Maltodestrine, Ristora Fruttosio . Cena: Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Orzo Solubile, Salmone, Piselli (Surgelati). más...
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4372 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dino.tartaro
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