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Week 122 Happy. Onwards and downwards!
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 64,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 67,37g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Asda Blueberries , Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Onces: Brazil Nuts, Almonds, Asda Hazelnuts. Almuerzo: Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, HP Brown Sauce, Medallion Asda Bacon Medallion, Tesco Finest White Cob. Cena: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Después de la Cena: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Tesco Whole Lemon Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. más...
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peso estable
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 Comentarios
20 nov. 21 por el miembro: Draglist
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Yayee - I’ll join you in this maintenance park now
20 nov. 21 por el miembro: gaelicgal
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Thanks Draglist & gaelicgal😀👍
21 nov. 21 por el miembro: jontyboy
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25 nov. 21 por el miembro: LooseButtons
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Peso Histórico de jontyboy
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